98fun.ir

تابلو اعلانات سایت تفریحی و سرگرمی 98 فان

جهت خرید بک لینک به سایت MyBacklink.IR مراجعه فرمایید.

آشنایی با وب سرویس ها، خدمات نوین حوزه گردشگری

در حال حاضر که به تازگی از شر بیماری منحوس کرونا رهایی پیدا کرده ایم صنعت گردشگری بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و مردم تمایل به تجربه چندین سفر مسافرتی به جای جای نقاط جهان دارند. از این رو آژانس های گردشگری بیشترین سود را از این موقعیت می برند. مسئولین آژانس های گردشگری در پی افزایش میزان خدمات خود هستند تا بتوانند بیشترین سود را به دست آورند. داشتن یک وب سایت جامع گردشگری بیشترین کمک را به این افراد خواهد کرد و برای اینکار، ابتدا باید یک سایت برای آژانس گردشگری خود طراحی کنید تا بتوانید خدمات خود را به صورت مستقیم بر روی آن به نمایش بگذارید. توجه داشته باشید که طراحی وب سایت گردشگری و هتل، نیازمند داشتن اطلاعات بسیاری است و بهتر است که انجام دادن آن را به افراد حرفه ای در این زمینه بسپارید. در ادامه توضیحات کامل تری از این قبیل ارائه نموده ایم:

وب سرویس پرواز داخلی

آژانس های گردشگری هریک، خدمات متفاوتی نسبت به یکدیگر ارائه می کنند چرا که برخی از آنها مسافرت های خارجی و برخی دیگر سفرهای داخلی را پوشش می دهند. البته برخی از آژانس های گردشگری که تمایل به جذب مشتریان بیشتری دارند، هم خدمات مربوط به سفر های داخلی و هم سفر های خارجی را پوشش دهی می کنند. بلیط هواپیما یکی از مهمترین خدمات آژانس های گردشگری به شمار می رود که می توان آن را با توجه به نوع ایرلاین و همچنین کلاس پروازی، در انواع مختلفی مشاهده نمود. ایرلاین های متعددی در داخل کشور فعالیت می کنند که هرکدام از آنها ویژگی های منحصر به فرد خود را داشته و قیمت متفاوتی برای پروازهای خود ارائه می کنند. به نظر شما یک آژانس گردشگری باید اطلاعات بلیط های ارائه شده توسط هر یک از ایرلاین ها را به صورت تفکیک شده بر روی وب سایت خود به ثبت برساند؟ تا چندی پیش روال کار اینگونه بود اما امروزه وب سرویس پرواز داخلی به کمک آژانس های مسافرتی آنلاین آمده است.

مواد لازم برای گوشت قلقلی و بادمجان :

گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله) ۲۵۰ گرم
هویج بزرگ ۱ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
آردنخودچی ۱ قاشق پر
نمک و فلفل به مقدار لازم
زردچوبه به مقدار لازم
سماق به مقدار لازم
رب گوجه ۱ قاشق
آب ۲ لیوان
بادمجان به مقدار لازم
گوجه ۲ عدد

طرز تهیه گوشت قلقلی و بادمجان :

ابتدا هویج و پیاز را با رنده ریز رنده کنید و با گوشت چرخ کرده مخلوط کنید سپس آرد نخودچی و نمک و زردچوبه و فلفل و سماق را با هم ورز بدهید و قلقلی کنید و با شعله زیاد سرخ کنید زیاد سرخ نشود.

بعد از روغن خارج کنید و داخل همان تابه رب گوجه فرنگی، زردچوبه، نمک و فلفل بریزید و دو لیوان آب اضافه کنید.

وقتی به جوش آمد قلقلی ها را داخل آن بچینید و در ظرف را بگذارید نیم ساعت با شعله ملایم بپزید. اواخر پخت، بادمجان سرخ شده و گوجه را روی آن بچینید.

نکته:

به جای گوشت چرخ کرده از مرغ چرخ کرده هم می توانید استفاده کنید.

می توانید بادمجان را در آن حذف کنید.

بعضی از افراد تا مدتها احساس سوختگی را روی زبان خود دارند. البته بیماری به نام سندرم سوزش دهان وجود دارد که فرد بی‌دلیل و مدام احساس سوزش در زبان خود می‌کند که با سوختگی واقعی زبان کاملا متفاوت است.

فرقی نمی‌کند سوختگی به چه دلیل باشد، به هر حال زبانی که سوخته است، پرزهای چشایی‌اش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد. بسته به درجه‌ی سوختگی، ممکن است علائمی چون درد، قرمزی روی سطح زبان، تورم و التهاب و یا حتی تاول داشته باشید. حتی یک سوختگی خفیف روی زبان هم می‌تواند ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند، که مخصوصا با خوردن یا نوشیدن یک چیز گرم، بیشتر هم بشود. این سوختگی در نهایت التیام خواهد یافت، اما شما می‌توانید با چند راهکار ساده‌ی خانگی، این دوره را کوتاه‌تر کنید.

درمان سوختگی زبان و گلو, سوختن زبان

سوختگی زبان به سرعت و بدون علائم هشدار هنده اتفاق می افتد.

بافت گلو نیز تنها چند میلی متر ضخامت دارد، بنابراین نسبت به غذای داغ بسیار حساس است. سوختگی گلو معمولاً در اثر نوشیدن مایعات خیلى داغ، بلعیدن حلال‌هاى شیمیایى یا استنشاق بخار خیلى داغ اتفاق می افتد.

برای درمان سوختگی گلو باید فورا اقدام شود، زیرا بافت گلو به سرعت ورم مى‌کند و سبب بسته شدن راه تنفسی مى‌شود.

در سوختگی درجه یک زبان، لایه سطحی آن دچار آسیب شده و درد، قرمزی و تورم ایجاد خواهد شد.

در صورتی که سوختگی شدیدتر باشد و لایه‌های عمقی‌تر را درگیر کند، سوختگی درجه دو با تشکیل تاول، تورم و قرمزی اتفاق خواهد افتاد.

در سوختگی درجه سه، تغییر رنگ سفید یا سیاه، درد شدید و احساس گزگز در زبان رخ خواهد داد. در صورت ایجاد سوختگی درجه دو و سه با توجه به ایجاد عفونت در مراحل بعد، باید به پزشک مراجعه شود.

در ادامه شما را با چند روش خانگی که به تسکین سوختگی زبان و گلو کمک می کند آشنا می کنیم:

– برای کاهش درد و پیشگیری از عفونت در سوختگی درجه یک زبان باید زبان را با آب خنک به مدت چند دقیقه شستشو دهید و در صورتیکه ذرات غذا یا آلودگی روی ناحیه سوخته است به آرامی آن را پاک کنید و یک تکه پارچه تمیز را با آب خنک٬ خیس کرده و در دهان٬ روی ناحیه سوختگی قرار دهید، همچنین برای کاهش درد تکه‌های کوچک یخ را در دهان بمکید.

– به محض خوردن یک چیز خیلی داغ، آنرا تف کرده و زبان خود را بیرون بیاورید و از دهان نفس بکشید. هنگامیکه با دهان نفس می‌کشید، هوای سرد روی سطح زبانتان حرکت کرده و درد را تسکین می‌دهد. به همین ترتیب که زبانتان بیرون است به تنفس دهانی ادامه دهید تا درد شما آرام شود.

درمان سوختگی زبان و گلو, سوختن زبان

 زبانی که سوخته است، پرزهای چشایی‌اش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد

– ماست هم می‌تواند یک تسکین فوری برای سوزش زبان باشد. ذات آرام‌بخش ماست، گرما و حرارت سوختگی را از زبان کم کرده و از حساسیت و سوزش آن می‌کاهد. نصف فنجان ماست ساده و سرد را کم کم بخورید، البته چند ثانیه در دهان نگه داشته و بعد قورت دهید. چند بار در طول روز تکرار کنید.

– بهترین روش برای افزایش سرعت بهبودی پس از آسیب دیدگی زبان و گلو این است که به صورت روزانه ۲ نوبت شربت عسل و آبلیمو مصرف کنید؛ برای تهیه این شربت کافی است به یک لیوان آب خنک مقداری لیمو اضافه و آن را با مقدار کمی عسل شیرین کنید؛ همچنین مصرف این شربت در حالت معمول هم فواید بسیاری برای بدن دارد.

– سوختگی گلوی خود را با یک قاشق بستنی یا ماست یخ زده تسکین دهید. خنکی می تواند باعث تسکین موقتی سوختگی شود.

– کمی شکر یا پودر قند را روی زبان بریزید تا درمدت بسیار کوتاهی سوختگی تسکین پیدا کند.

– یکی دیگر از درمان‌های سوختگی زبان نگه داشتن آب گرم در دهان است. برای درمان سوختگی و جلوگیری از پیشرفت سوختگی شما می‌توانید از آب نمک گرم استفاده کنید. نمک به جلوگیری از عفونت دهان و زبان و قسمت‌های سوخته آن بسیار کمک می‌کند. نیم قاشق چایخوری نمک را با یک لیوان از آب گرم ترکیب کرده و به مدت ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید. این کار را هر روز چندبار تکرار کنید تا زمانی که زبانتان بهبود یابد.

– گلیسیرین گیاهی نیز می‌تواند موجب تسکین سوختگی زبان شود. بافت‌های ملتهب را آرام کرده و زبان را به خوبی مرطوب نگه‌می‌دارد که برای بهبود سریع ضروری است. زبان خود را به میزان زیادی گلیسیرین آغشته کنید و تا جاییکه می‌توانید طعم آنرا تحمل کنید اجازه دهید روی زبانتان بماند بعد آن را تف کنید. در آخر زبان خود را با آب سرد بشویید. این کار را روزی چند بار تکرار کنید.

درمان سوختگی زبان و گلو, سوختن زبان

می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را به صورت تکه‌های یخ منجمد درآورده و به طور منظم بمکید

– آلوئه‌ورا یکی دیگر از درمان‌های شگفت‌انگیز برای سوختگی زبان است. این گیاه علاوه بر اینکه سلول‌های آسیب دیده روی زبان را تسکین می‌دهد، التهاب و درد را نیز کم می‌کند. ژل آلوئه‌ورای تازه را از برگ آلوئه‌ورا خارج کرده و روی کل زبان قرار دهید تا سوختگی زبان را تسکین دهد. این کار را روزی چند بار تکرار کنید.همچنین می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را به صورت تکه‌های یخ منجمد درآورده و به طور منظم بمکید.

– روغن استوقودوس یکی از بهترین درمان‌های خانگی به‌حساب می‌آید و خاصیت ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدان و ضد قارچی دارد و به‌عنوان التیام دهنده سریع سوختگی معروف است.

– عسل نیز درمان خانگی بسیار عالی برای تمام انواع سوختگی، به خصوص برای درمان سوختگی زبان است. عسل دارای خواص ضد باکتری است که می تواند از شیوع باکتری هایی که ممکن است پوست را آلوده کنند، جلوگیری کند.

نشانگان (سندرم) گیرافتادگی شانه عبارت است از اختلال در فضای زیراخرمی (ساب آکرومیال) که منجر به فشار بر تاندون‌های کلاهک چرخاننده (به ویژه تاندون ماهیچه فوق خاری)، تاندون سر دراز دوسر بازویی و بورس زیراخرمی (ساب آکرومیال) می‌گردد. این سندرم معمولاً در ورزشکاران و کارگرانی که عمل دورکردن (ابداکسیون) شانه را به‌طور مکرر و در دامنه‌ای بیشتر از ۹۰ درجه انجام می‌دهند، اتفاق می‌افتد، اگرچه احتمال درگیری در افراد کم تحرک نیز وجود دارد.

در نشانگان گیرافتادگی، در بسیاری از موارد یک قوس دردناک در دامنه میانی دورکردن (ابداکسیون) استخوان بازو وجود دارد. به همین دلیل نام دیگر این سندرم، نشانگان قوس دردناک است که مهم‌ترین مشخصه آن، دردی است که بیمار در دامنه میانی ۶۰ الی ۱۲۰ درجه دورکردن استخوان بازو گزارش می‌کند.

درمان سندرم ایمپینجمنت, درمان سندروم گیرافتادگی شانه

نام دیگر سندرم نشانگان گیرافتادگی نشانگان قوس دردناک است

براساس تقسیم بندی Neer، آسیب روتاتور کاف یا سندرم گیرافتادگی شانه به سه دسته تقسیم می شود:

التهاب و تورم تاندون

فیبروز (تشکیل بافت‌های لیفی) تاندون

پارگی تاندون

گیرافتادگی شانه می تواند اولیه یا ثانویه باشد. علل اولیه شامل آکرومیون قلاب مانند یا ضخیم شدگی لیگامان کوراکوآکرومیال می باشند. گیرافتادگی ثانویه علل بسیار متنوعی دارد از جمله ناپایداری مفصل شانه، ضعف عضلات اطراف شانه، ناپایداری یا اختلال در ریتم حرکتی (دیس کینزی) کتفی-سینه ای.

در مطالعات اخیر انجام شده، یکی از علل آسیب تاندون عضله سوپرااسپیناتوس، کاهش خونرسانی تاندون است که در حالت دور کردن (ابداکشن) یا بالا بردن دست رخ می دهد.

درمان سندرم ایمپینجمنت, درمان سندروم گیرافتادگی شانه

یکی از علل آسیب تاندون عضله سوپرااسپیناتوس، کاهش خونرسانی تاندون است

علل سندرم گیر افتادگی شانه

به طورکلی، برخی از عواملی که در ایجاد سندرم گیرافتادگی شانه دخالت دارند عبارتند از:

– شلی کپسول مفصلی و بی ثباتی مفصل شانه

– تاندونیت ماهیچه‌های روتاتورکاف

– تاندونیت کلسیفیه در ماهیچه‌های کلاهک چرخاننده

– ساختمان غیرطبیعی زائده اخرمی

– تغییرات استخوانی در برجستگی بزرگ استخوان بازو

– اختلال در عملکرد ماهیچه‌های کمربند شانه‌ای

– کاهش فضای زیراخرمی مثلا به علت سفتی قسمت پشتی و تحتانی کپسول مفصلی شانه

– وضعیت (پوسچر) غیرطبیعی همانند حالت رو به جلوی سر، افزایش انحنای سینه‌ای (توراسیک) و گرد بودن شانه

– التهاب بورس زیراخرمی

– ناهنجاری‌های مادزادی در فضای زیراخرمی

– وجود استئوفیت در مفصل اخرمی-ترقوه‌ای

– اختلال در حرکات مفاصل اخرمی-ترقوه‌ای و جناغی-ترقوه‌ای

درمان سندرم ایمپینجمنت, درمان سندروم گیرافتادگی شانه

علت و درمان سندرم گیرافتادگی شانه

علائم سندروم گیرافتادگی شانه:

اغلب استفاده بیش‌ از حد از شانه و عضلات آن باعث می‌شود علائم درد کم‌کم در بیمار شروع شوند.

علائم درد ناشی از ایمپیجمنت شانه عبارتند از:

در مراحل اول بیمار درد تیز و متناوبی را در ناحیه شانه احساس می‌کند.

با پیشرفت بیماری درد نیز بیشتر و پایدارتر می‌شود.

گرچه درد معمولا بعد از شروع سندرم آغاز می‌شود ولی پیش از شروع و رشد، بیمار معمولا درد خفیفی دارد ولی نادیده گرفته و به‌خاطر نمی‌سپارد.

با شروع التهاب، حرکات ساده برای بیمار دردناک است.

حرکات بالای سر موجب درد بیشتری در بیمار می‌گردد. وقتی دست‌ها به سمت بالای سر کشیده می‌شوند، فضای داخل کتف کوچکتر شده و فشار بیشتری بر بروس‌ها وارد می‌شود.

حرکات دست در سطح کمر دردناک نیستند چون در این حالت فضای کافی برای بروس‌ها وجود داشته و فشار کمتری روی آن وارد می‌شود.

درد شانه در شب به دو دلیل افزایش می‌یابد: اول این‌که التهاب و تورم شانه در طول روز به دلیل فعالیت بیشتر می‌شود در نتیجه بیمار در عصر و شب درد بیشتری در شانه احساس می‌کند.

دوم این‌که در طول شب ذهن آزادتر بوده و بیشتر به درد تمرکز می‌کند.

عوامل خطر :

سن بالای ۴۰ سال

ورزش هایی که  با حرکات مکرر در بازو و شانه  همراه است.

ضعف عضلات شانه

وضعیت بدنی نامناسب

درمان سندرم ایمپینجمنت, درمان سندروم گیرافتادگی شانه

استفاده بیش‌ ازحد از شانه و عضلات آن باعث می‌شود علائم درد کم‌کم در بیمار شروع شوند

پیشگیری از سندروم گیر افتادگی شانه:

با روش‌های زیر می‌توان از بروز سندروم گیرافتادگی شانه پیشگیری کرد:

حفظ استقامت کافی در عضلات شانه و تیغه‌ی شانه

انجام حرکات کششی منظم و مداوم برای شانه، گردن و قسمت میانی کمر

حفظ وضعیت مناسب بدن و شانه هنگام انجام حرکات کشش دست و پرتابی

اجتناب از قرار گرفتن سر در حالت روبه‌جلو و جلو انداختن شانه (قوز کردن) در زمان طولانی در هنگام نشستن پشت میز مطالعه یا کامپیوتر.

درمان سندرم ایمپینجمنت, درمان سندروم گیرافتادگی شانه

فیزیوتراپی می‌توانند برای درمان سندروم گیرافتادگی شانه بسیار مؤثر و موفقیت‌آمیز باشند

درمان سندروم گیر افتادگی شانه:

درمان مناسب جهت برطرف کردن مشکل گیرافتادگی شانه، به‌محض بروز آن، بسیار حائز اهمیت می‌باشد؛ زیرا مشکلات دیگری نیز می‌توانند از گیرافتادگی بافت‌ها در شانه ناشی شوند مانند آسیب به بورس شانه و پارگی یا آسیب تاندون رتاتور کاف شانه.

درمان براساس علل اولیه سندرم صورت می‌گیرد و به طورکلی شامل:

درمان غیرجراحی

استفاده از یخ در موارد حاد

استراحت در مرحله حاد که به معنای پرهیز از فعالیت‌هایی است که درد بیمار را تشدید می‌کند (مثلا حرکات مکرر بالای سر)

فیزیوتراپی: درمان‌های فیزیکی و فیزیوتراپی می‌توانند برای درمان سندروم گیرافتادگی شانه بسیار مؤثر و موفقیت‌آمیز باشند.

تحریکات الکتریکی – اولتراسوند لیزردرمانی – تمرین درمانی و از همه مهمتر درمانهای دستی که از طریق آزادسازی عضلات و تاندون ها به رفع فشار در قوس زیر آکرومیون کمک زیادی می کند.

خلوت‌هایتان با همسر، حریم روابط زناشویی‌تان است

اتفاقاتی که بین شما و همسرتان رخ می دهد. هرگز از خلوت خودتان با همسر چیزی به دوستانتان نگویید زیرا این روابط حکم راز بین شما و همسرتان است. همیشه خود را جای همسرتان بگذارید و ببینید از نظر شما قابل پسند است که دوستان همسرتان از رابطه بین شما مطلع باشند یا خیر؟

 

مسائل مربوط به اتاق خواب، فقط به شما و همسرتان مربوط است. در غیراین‌صورت خطر عدم اعتماد همسرتان را به جان می‌خرید. «صمیمیت» معنای مشخصی دارد. اگر در زندگی جنسی‌تان با چالشی روبه‌رو شدید، با همسرتان یا روان‌شناس صحبت کنید. روان‌شناسان رازهای شما را نزد خودشان نگه می‌دارند.

 

آتش اختلافات خانوادگی را با گفتن آن به دیگران شعله‌ور تر نکنید

بسیاری از زنان و مردان به خصوص در اوایل ازدواج به دلیل عدم شناخت کافی دچار اختلافاتی هر چند جزئی با خانواده همسرشان می شوند. بازگو کردن این اختلافات نزد دیگران اولا ذهنیت آنها را نسبت به همسر شما تحت تاثیر قرار خواهد داد، ثانیا ممکن است در مواردی حرف هایی که از سر ناراحتی زده اید به گوش خانواده همسرتان برسد و بعد… عواقب چنین چیزی اصلا قابل پیش بینی نیست!

 

همچنین ممکن شما و همسرتان با خانواده او ارتباط خوبی نداشته باشید، لازم نیست این مشکلات را با خانواده‌ی خودتان در میان بگذارید و یا بالعکس. مطمئن باشید هر چقدر هم که بخواهید کاملا قید آن‌ها را بزنید، آن‌ها خانواده شما هستند، قطعا بر کیفیت و دوام زندگی مشترکتان موثرند و به خاطر نسبتی که دارید زندگیتان به نوعی به هم گره خورده و شما جایی به آن‌ها نیاز پیدا می‌کنید.

 

حتی ممکن است این اختلافات در بسیاری از مواقع به مرور زمان برطرف می‌شوند و ممکن است روابط و رفتار شما با آن افراد تغییر کنید در این صورت شما مجبور به توضیحی به دلیل رفتار صمیمان‌تان با دیگران نیستید.

رازهای زندگی زناشویی,زندگی زناشویی موفق,نگفتنی های زندگی زناشویینگفتنی‌های زندگی زناشویی

 

لزومی ندارد شرایط مالی‌تان را با دیگران در میان بگذارید

لزومی ندارد کسی از شرایط مالی شما آگاه باشد میزان پس انداز حقوق پولی که به دیگران قرض داده اید یا گرفته اید جزء موارد شخصی است و نیاز نیست دیگران از آن مطلع باشند. ممکن است با قضاوت نادرست آنها روبرو شوید.

 

ممکن است شما را ثروتمندتر از آنچه که هستید ببینند و فکر کنند در زندگی مشکلی ندارید، بنابراین توقعاشان از شما بالا رود. همین طور ممکن است تنها به این دلیل که درآمد بیشتری دارند خود را بالاتر از شما ببینند و با شما مثل یک زیر دست رفتار کنند. با حفظ چنین اسراری تعادل را در دوستی خود برقرار خواهید کرد.

 

نارضایتی از رفتار همسرتان را با خود او درمیان بگذارید نه دیگران

شاید وقتی همسر شما طبق میلتان رفتار نمی کند و یا رفتار و کردار خود شما را عصبانی می کند، به درددل کردن با دوستان نیاز پیدا کنید. البته کمی غر زدن یا گلایه اشکالی ندارد، ولی مراقب باشید ذهنیت دوستانتان را نسبت به همسرتان خراب نکنید چرا که این کار تاثیری ماندگار بر ذهن آنها خواهد داشت. مسلما پس از مدتی شما و شوهرتان همه چیز را فراموش می کنید ولی دوستانتان حرف های شما را راجع به او فراموش نخواهند کرد.

 

نظر همسرتان نسبت به اطرافیانتان را با آن‌ها در میان نگذارید

اجازه ندهید ازدواج در رابطه با اطرافیانتان خللی ایجاد کند. اگر همسرتان از یکی از دوستان شما خوشش نمی آید به او یا حتی سایر دوستان نگویید. به خصوص اگر این دوست مرتکب اشتباه یا رفتار بدی نشده باشد. شما می‌توانید با گفتگوی منطقی با همسرتان و مدیریت روابطتان روابطتان را با آن‌ها حفظ کنید.

 

روابط سابق همسرتان مربوط به شماست نه اطرافیانتان

ممکن است همسرتان در گذشته ازدواج نا موفق و یا روابط نا موفقی داشته بوده است که با گفت‌وگو آن را بین خوتان حل کرده و او را درک کرده باشید اما مطمئن باشید دیگران حتی اگر در ظاهر هم تظاهر به درک این مسئله کنند دید منفی نسبت همسر شما پیدا کرده و بر اساس آن قضاوت‌های نادرستی از او می‌کند که این می‌تواند شما را تحت تاثیر قرار داده و زندگی زناشوییتان را به خطر اندازد.

 

شما متوجه نمی‌شوید که این قضاوت‌ها نشات گرفته از درک نکردن روابط قبلی اوست و آن‌ها منطقی می‌پندارید، در صورتی که تاثیر غیر مستقیم درمیان گذاشتن راز همسرتان است. این درباره‌ی دیگر رازهای گذشته همسرتان هم صدق می‌کند.

 

گفتن رازهای مجردیتان به دیگران می‌تواند تیر خلاصی برای زندگی مشترکتان باشد

گفتن رازهای شما در زندگی مشترک به دیگران، می‌تواند دادن تیر خلاص رابطه‌تان به دیگری باشد که هر موقع بخواهد از آن استفاده کند. پنهان کردن گذشته از همسر تحت هر شرایط و برای هر موردی مقبول نیست، اما اگر به هر دلیل رازی دارید که از همسرتان پنهان کرده‌اید هرگز به دیگران نگویید حتی اگر رابطه‌ی صمیمی با او دارید. وقتی شما نتوانستید رازدار خوبی برای خودتان باشید چگونه انتظار دارید دیگران راز دار شما باشند.

با خرید بک لینک ارزان از ما و سئو کردن وب سایت خود و استفاده از این بک لینک به راحتی می توانید رتبه های خوبی در گوگل بدست آورید .

پیوند های داخلی در سئو وب سایت

هنوز مشکل ترافیک کم در سایت خودتون رو دارید ؟

خوب ، اولین کاری که می توانید برای بهبود ترافیک ارگانیک خود انجام دهید این است که روی سئوی داخلی سایت خود کار کنید.

امروز ، شما با یک فاکتور مهم سئو آشنا خواهید شد که به شما در بهبود نمره کلی سئو و در نتیجه رتبه بندی ارگانیک کمک می کند.

پیوند داخلی یکی از عوامل نادیده گرفته شده توسط مدیران وب و کسانی است که نویسندگان را برای محتوا استخدام می کنند.

رپورتاژ چیست

یکی از اصلی ترین تفاوت میان بک لینک و رپورتاژ اینه که وقتی از یک سایت بک لینک میگیرید

مثلا در سایدبار سایت بک لینک ثبت میشه در اصلی از تمامی نوشته ها و صفحات اون سایت

بک لینک گرفته میشه و ممکنه مثلا ۱۰۰ تا بک لینک از یک

سایت بگیرید با یک بک لینک (نظر شخصی هست شاید اشتباه باشه )

اما در رپورتاژ شما فقط از یک صفحه اون سایت بک لینک میگیرید و اون صفحه ای هست که محتوای شما اونجا درج شده است .

البته تاثیر بک لینک سریع تر هست .

یکی  دیگه از تفاوت های بک لینک و رپورتاژ اینه که بک لینک ماهیانه باید تمدید بشه ولی رپورتاژ اصولا دائمی هست.

بک لینک چیست؟ و چرا آنها حتی اهمیت دارند؟

در اینجا ، ما به شما یک مرور کلی از بک لینک ها می دهیم و اینکه چرا ایجاد بک لینک ها می تواند تنها موثرترین راه برای افزایش بازده سرمایه گذاری دیجیتال شما باشد

امروزه تعداد پیوندی که یک سایت دارد هنوز اهمیت زیادی دارد

(تا اواخر سال ۲۰۱۶ ، این عامل رتبه بندی بود که بیشترین ارتباط را با رتبه بندی جستجو داشت).

اما کیفیت پیوند دادن به سایت ها بسیار بیشتر از کمیت آن اهمیت دارد.

اینطور فکر کنید: ۱ پیوند از یک وب سایت با کیفیت بالا مانند

نیویورک تایمز ارزش بیشتری از پیوند ۵۰ وبلاگ دارد که هرگز در مورد آنها نشنیده اید.

به طور خلاصه ، بهترین راه برای رتبه گرفتن بالاتر در گوگل از نظر شرایطی که

مشتریان شما به طور فعال در جستجوی آن هستند ، دریافت بک لینک با کیفیت بالا است.

برای اینکه تفاوت بک لینک و ریپورتاژ را متوجه بشید ابتدا باید به صورت کامل هر کدوم رو براتون تعریف کنیم :

بک لینک چیست؟ و چرا آنها حتی اهمیت دارند؟

در اینجا ، ما به شما یک مرور کلی از بک لینک ها می دهیم و اینکه چرا ایجاد بک لینک ها می تواند تنها موثرترین راه برای افزایش بازده سرمایه گذاری دیجیتال شما باشد

نحوه شروع پیوند داخلی در وردپرس

قانون کلی پیوندهای داخلی این است که صفحات باید از لحاظ زمینه ای مرتبط باشند.

در صورت امکان ، از پیوندهای داخلی انکرتکست استفاده کنید.

پست های مرتبط بعد از پست و

پست های محبوب در نوار کناری …

برخی از ساده ترین روش ها برای افزودن پیوندهای داخلی به یک صفحه وب هستند.

در اکوسیستم وردپرس ، می توانید از افزونه های پیوند داخلی وردپرس برای پیوند سریع داخلی استفاده کنید.

شما باید به ویکی پدیا سر بزنید و ۷ تا ۱۰ پیوند داخلی را در مقاله ای با ۱۲۰۰ کلمه اضافه کنید.

هیچ محدودیتی برای پیوندهای داخلی وجود ندارد فقط باید از نظر زمینه ای مرتبط بوده و برای کاربران مفید باشد.

من معمولاً هنگام نوشتن بخشی از محتوا یا هنگام اثبات آن ، پیوندهای داخلی را اضافه می کنم.

اگر شخص ویرایشگری در سازمان خود دارید ، باید به او آموزش دهید که هنگام ویرایش محتوا ، پیوندهای داخلی را اضافه کند.

چرا بک لینک ها اهمیت دارند؟

پاسخ کوتاه: زیرا گوگل چنین می گوید.

و گوگل به طور متوسط ​​۵۰ درصد از کل ترافیک آنلاین خود را به وب سایت ارائه می دهد

در سال ۱۹۹۶ ، لری پیج و سرگئی برین ایده  PageRank را ایجاد کردند – یک سیستم سلسله مراتبی که برای ارزیابی بهترین منابع در اینترنت از نظر مشخصات پیوند طراحی شده است.

به عبارت دیگر ، اگر وب A دارای ۱۰ پیوند بیشتر

از B باشد ، از وب سایت B رتبه بالاتری خواهد داشت.

پیج رنک یکی از مهمترین عوامل رتبه بندی موتورهای جستجو در الگوریتم گوگل شد.

 

پیوند داخلی در SEO چیست؟

به پیوندهای یک پست وبلاگ یا صفحه ای به صفحه دیگر در یک دامنه ، پیوندهای داخلی گفته می شود.

پیوندهای داخلی به موتورهای جستجو در خزیدن موثرتر صفحات کمک می کند.

این به روز رسانی ها سایت هایی را که بک لینک می خرند یا

هزاران بک لینک کم کیفیت به دست می آورند ، مجازات می کند.

بنابراین آیا بک لینک ها هنوز مهم هستند؟

پاسخ کوتاه: بله

 

مالزی یا سریلانکا؟ کدام تور بهتر است؟

سفر به بخش های مختلف جهان، همواره مورد توجه بوده و هست. اغلب دوست داران تفریح و خوشگذرانی در برنامه زندگی خود چندین مسافرت را جای می دهند تا بتوانند از مشکلات و دغدغه های زندگی خود دوری کنند. امروزه به دلیل نیاز سخت مردم به کار کردن و همچنین مشکلات مالی، مردم از دغدغه های مختلفی رنج می برند و مسافرت به بهترین شکل ممکن می تواند این مشکل را برطرف سازد. اما برای سفر به نقاط مختلف جهان، راه های مختلفی پیش روی خود خواهید داشت و مسافرت های داخلی همواره با مشکلات کمتری نسبت به مسافرت های خارجی همراه خواهند بود. سفر به همراه تور، بهترین انتخاب برای داشتن سفری دلچسب است چرا که در این صورت کلیه امورات مسافرتی توسط مسئولین تور مدیریت می شود. اما به نظر شما چه مقاصدی برای گشت و گذار مناسب هستند؟ در ادامه توضیحات کامل تری از این قبیل ارائه نموده ایم:

تور مالزی

مالزی از دیرباز به عنوان یکی از مقاصد گردشگری محبوب ایرانیان شناخته می شود و به صورت هر ساله شاهد سفر خیل عظیمی از گردشگران به این کشور هستیم. هر یک از شهرهای این کشور ویژگی های متفاوتی با یکدیگر دارند به همین دلیل در اغلب اوقات شاهد تعدد مسافران در آن هستیم. این شهر از جنبه های مختلفی برای گردشگران حائز اهمیت است که از جمله مهمترین آنها می توان به: آب و هوای مطلوب و همچنین دیدنی های جذاب و مراکز خرید مختلف اشاره کرد. با شرکت در تور مالزی، بهترین شرایط را برای سفر خود به ارمغان خواهید آورد و به همین دلیل توصیه می کنیم که با رزرو تور مالزی، سفری تمام عیار برای خود و خانواده تان رقم بزنید.

بهترین زمان شرکت در تور مالزی

به نظر شما چه زمانی برای شرکت در تور مالزی مناسب است؟ در انتخاب بهترین زمان سفر به مالزی، عوامل متعددی تاثیر خواهند گذاشت که در ادامه به معرفی این موارد پرداخته ایم:

آب و هوا: شرایط آب و هوایی مطلوبی بر کشور مالزی حاکم است و فصول بهار و پاییز را می توان به عنوان بهترین زمان برای گشت و گذار در این کشور در نظر گرفت. همین امر باعث شده که در فصول بهار و پاییز بیشترین گردشگران را در مالزی شاهد باشیم.

هزینه های سفر: احتمالا شما نیز از جمله افرادی هستید که به سفر ارزان علاقه دارید. چنانچه مواقع کم درخواست را برای سفر خود انتخاب کنید می توانید تور مالزی را با نازلترین میزان قیمت ها رزرو کنید.

قصد سفر به خارج از کشور دارید؟ پیشنهاد ما به شما تور ارمنستان است

آیا شما نیز از آن جمله افرادی هستید که تمایل به تجربه یک سفر خارجی دارید؟ مسافرت های خارجی ویژگی های متفاوتی با سفرهای داخلی دارند و قبل از انجام باید با نکاتی آشنایی داشته باشید. انتخاب مقصد مسافرتی یکی از مهمترین کارهایی است که باید به آن توجه داشته باشید. ارمنستان یکی از بهترین ها برای تجربه یک سفر خارجی لذت بخش با هزینه های مناسب است و از این رو خیل عظیمی از ایرانیان آن را برای سفر خود انتخاب می کنند. این کشور از جنبه های مختلفی حائز اهمیت است و با سفر به آن می توانید دیدنی های تاریخی متعددی را هدف قرار دهید. تاریخ دور و دراز و فرهنگ مردم ارمنستان دست به دست یکدیگر می دهند تا سفری پرماجرا برای خود و خانوادتان به ارمغان آورید. اما انتخاب روش مسافرتی و همچنین اقدامات قبل از سفر نیازمند داشتن اطلاعات مختلفی خواهد بود. در این مطلب سعی داریم شما را با روش های مسافرتی ارمنستان و همچنین راه و روش انجام امورات قبل از سفر آشنا سازیم. اطلاعات مربوط به تور قطر را در وب سایت ما بخوانید و در ادامه با ما همراه باشید:

بلیط هواپیما تهران ارمنستان

همانطور که می دانید ارمنستان یکی از مقاصد گردشگری محبوب ایرانیان است و از این رو از مبدا اغلب شهرهای بزرگ کشور امکان رزرو بلیط ارمنستان را خواهید داشت. تهران بیشترین آمار پرواز ارمنستان را به خود اختصاص داده و از این رو پرواز تهران ارمنستان میزان قیمت پایین تری نسبت به سایر شهرها خواهد داشت. توجه داشته باشید که سفر زمینی به ارمنستان نیز امکان پذیر است اما بی شک دشواری هایی به دنبال خواهد داشت و زمان بیشتری را در مسیر خواهید بود. به همین دلیل اغلب مردم سفر هوایی به این کشور را ترجیح می دهند. بلیط های هواپیما ارمنستان به انواع مختلفی دسته بندی شده و این بلیط را می توانید از ایرلاین های مختلفی انتخاب و رزرو نمایید. هر کدام از ایرلاین های هواپیمایی میزان خدمات منحصر به فرد خود را ارائه کرده و قیمت متفاوتی نسبت به یکدیگر خواهند داشت و از این رو انتخاب بلیط بستگی به خود شما خواهد داشت. بلیط هواپیما تهران ارمنستان در تمامی روزهای هفته وجود داشته و می توانید در کوتاه ترین زمان ممکن نسبت به رزرو آن اقدام کنید.

قبل از انتخاب ابزارها و نرم افزارهای اتوماسیون اداری محتوای زیر را بخوانید

ابزارها و نرم افزارهای اتوماسیون اداری به دلیل این که سبب صرفه جویی در وقت، یکپارچگی کارها، هماهنگی بین کارمندان یک اداره و … می شود مورد توجه قرار می گیرند. این نرم افزار های اتوماسیون اداری امکان خطای های انسانی را به شدت کاهش می دهند، امکان دسترسی به اطلاعات در این نرم افزار ها برای کاربران خود راحت است. در ادامه ی مقاله به معرفی نرم افزار های تولید پیمانی، سیستم حسابداری فروش، نرم افزارهای وصول مطالبات می پردازیم.

 

نرم افزار تولید پیمانی

نرم افزار مدیریت تولید امکانات زیادی را فراهم می کند از جمله:

  • مدیریت قرار دادها
  • صورت وضعیت ها
  • مدیریت هزینه ها
  • کنترل قراردادها
  • و … .

و علاوه بر این موارد امکان تهیه گزارش به صورت یکپارچه را به مشتری می دهد. این نرم افزار امکان مدیریت هزینه ها، قرار دادها و درآمدهای مختلف پروژه های خیلی بزرگ را دارد.

 

 

پرکاربرد ترین محصولات سیمانی در شهر بتن

بتن آماده از جمله پرکاربردترین محصولات سیمانی است که در هر بخش از ساخت و ساز مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه سازه های بتنی بیشترین محبوبیت را در میان مردم دارند و بتن های آماده به دلیل اینکه سرعت کار را نیز افزایش می دهند بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. اما این ساختار بتن است که نقش اساسی را دارد و یک بتن مرغوب حتما باید از مواد اولیه مناسب با نسبت های درست تهیه شده باشد تا مشکلی برایتان پیش نیاید. بتن ریزی ساختمان که معمولا بر روی سقف ها انجام می گیرد و ستون ها را به یکدیگر متصل می کند اسکلت بندی سازه را تشکیل می دهد و مقاومت در آن حرف نخست را خواهد زد. پس کیفیت بتن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و هرچه کیفیت آن بالاتر باشد می توانید با اطمینان بیشتری ساخت و ساز خود را ادامه دهید. پس در انتخاب شرکت تولید کننده بتن آماده باید نهایت دقت خود را بکار گیرید. مسئولین شهر بتن در صدد اند که با ارائه محصولات با کیفیت، رضایت مردم را نسبت به خود جلب نمایند. در ادامه توضیحات کامل تری در خصوص قیمت سیمان نموده ایم.

تمامی حقوق مطالب برای سایت تفریحی و سرگرمی 98 فان محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.